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开车别再喝提神饮料了 这些饮品提神又养颜
开车别再喝提神饮料了 这些饮品提神又养颜
2018-10-30 10:42:09
来源:华龙网综合
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现在不少人喜欢开车出远门游玩,开车必须全神贯注,本来就容易疲倦,如果加上长途或是塞车,就更容易让人精神不济了。这时候,很多人都会选择喝提神饮料或咖啡来赶走瞌睡虫,但这些饮料的提神效果只是一时,长期饮用可能会伤肾、伤肝、伤身体,严重一点还会产生依赖性。

小编要告诉你几样可以提神醒脑,又能促进体内环保的纯天然饮料,不仅能有效提神,又能同时养颜、美容和保持身体健康。下次要开车时,就带几瓶放在车上喝吧!

1.柠檬水

柠檬富含大量维生素C,将柠檬洗净后切片,加入冰开水或是苏打水饮用,微酸味道就有提神的效果喔!

2.小黄瓜水

把几片生黄瓜丢进加水的水壶里,冰镇后拿出来喝,可以提神解渴、消暑并迅速补充水分、维生素C和氨基酸。

3.葡萄柚汁

酸酸甜甜的葡萄柚泡开水饮用,再加些蜂蜜就是天然又提神解渴的饮品啰!

4.薄荷叶

天然薄荷叶有排毒净化能力,加冰水喝味道淡雅,适合不喜欢重口味的人饮用,而且有帮助消化、促进新陈代谢、增强体力、解热与预防口臭功效。

开车不建议喝的饮品,包括大部分的含糖饮料,如可乐、汽水、红牛...等,虽然喝下去会觉得精神变好,但由于人体内分泌系统机制运作,随后血糖会急速下降,反而导致易于疲倦想睡。当然,酒精类饮料是绝对禁止喝的!被查到酒驾可就不好了。

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